Carla Bardi
Saines et savoureuses, les salades ont tout bon. Elles aident à garder la ligne, permettent de consommer des portions généreuses de légumes et de fruits et sont simplement délicieuses. Pour ne plus les cantonner à l entrée, découvrez 100 généreuses recettes de salades complètes, pour des repas frais et équilibrés qui ne vous laisseront pas sur votre faim !Féculents et céréales complètes : pommes de terre, pâtes, quinoa, boulgour, orge
Salade d orge perlé au potiron grillé
Salade de pommes de terre au bacon et au bleu
Dalade de farfalle au blé complet au pesto et à la mozzarelle
Viandes et poissons :
Salade de crevettes à la mangue
Salade de poulet grillé à la grecque
Salade de b uf à la thaïe
Aliments santé (superaliments) : Salade aux noix, bleu et myrtilles Salade de lentille et courge butternut grillée Salade d avocat, fèves et feta + sauces, vinaigrettes, marinades
120 illustrated pages; Larousse; Paperback
